czy można

Witam..czy można zastąpić kurczaka rybą mintaj ? Oczywiście nie całkowicie może 1-2 dni w tygodniu będą na kurczaku, a reszta na mintaju. Bedą to mrożone filety z mintaja glazura 10% :)

SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]

no to bym sie spytal czy mozna im w Polsce w banku dac euro i przelac na twoje konto, wtedy byloby najlepiej, ale jak to sa jakies grosze to tam wiele nie stracisz

[...] tłuszczu? Tzn weźmy dwie osoby, jedna ma dopiętą dietę, robi cardio i tyle. Druga ma dopiętą dietę, robi cardio, pije dużo zielonej herbaty i je w/w pikantne i ostre rzeczy. Różnice między nimi będą znaczące? Czy spożywanie termogenicznego żarcia można potraktować, koniec końców, jako zwyczajne zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego? [...]

jak sie ma cheat meal na redukcji przy trenie,t3 i clenie i 5 treningach czy mozna sobie pozwolic raz w tygodniu ?>

Mam kilka pytań: 1. Czy walłują już omke w nowej szacie pharma swiss ? 2. Tren enan i bold mam do wyboru androchem , cyber , titan co najlepiej się sprawdzi? 3. W jakie Gh obecnie można inwestować może być strong,jintropi,kigtropin,ansomone Zmieniony przez - Jeffrey w dniu 2015-07-26 18:58:16

[...] na utratę tłuszczu? Tzn weźmy dwie osoby, jedna ma dopiętą dietę, robi cardio i tyle. Druga ma dopiętą dietę, robi cardio, pije dużo zielonej herbaty i je w/w pikantne i ostre rzeczy. Różnice między nimi będą znaczące? Czy spożywanie termogenicznego żarcia można potraktować, koniec końców, jako zwyczajne zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego?

[...] co zrobisz? Mam płakać i zamknąć się w sobie i tak to pierwsze robię dość często z nie mocy i nie wstydzę się tego bo nie ma czego... Wiem to że okres w którym nie mogę ćwiczyć przeznaczam na naukę, i zapewniam Cię że wiem dużo więcej od Ciebie i nie życzę sobie takich podjazdów. Skoro uważasz się za inteligentną osobę, nigdy nie zadałbyś [...]

[...] mój problem jest dość nietypowy i chciałabym aby na jego temat wypowiedziało się parę osób. Od 10 lat choruje na Toczeń Układowy, Zespół Sjogrena, do tego doszła Niedoczynność Tarczycy, Zespół Schoenleina-Henocha, po za tym mam bardzo wysoką osteoporozę, zespół jelita nadwrażliwego (IBS) i insulinoop****ść. Od wielu lat biorę sterydy i [...]

[...] też dosypać odżywki, ale u Ciebie fajniej by było wyciągać wszystkie wartości z jak najlepszych produktów. Zamiast miodu cynamon ;-) Jak popatrzysz po dziennikach dziewczyn to zobaczysz że tu wcale kanapki nie królują. Mięso to nie tylko kotlet, duszone, mielone, pieczone, curry. Cały dział kuchnia masz do dyspozycji z inspiracjami, [...]

Skoro lepiej czujesz się z mniejszą ilością węglowodanów to można spróbować. Na pewno warto dorzucić np olej mct, czy kokosowym, tłuste ryby morskie.

Witam, chciałbym zapytać doświadczonych ludzi o kilka porad. Otóż mam 14 lat i ważę ok. 56 kg. Nie wiem czy to dużo czy mało jak na mój wiek, ale z patrząc na moją siłę i ogólnie wygląd (chude ręce itp.) można uznać, że jestem chudy. Niedługo zaczynam trenować koszykówkę i chciałbym zacząć lepiej się odżywiać (i jeść więcej ;) ) i robić coś na [...]

DZIEŃ 16 - 26.07.2015 Dzisiaj wyczekiwany cały tydzień cheat, więc motywacja do treningu 120% %-). Oczywiście na jednym oszukanym posiłku się nie skończyło, stąd dieta wyglądała w tym dniu dość niecodziennie, co można zauważyć poniżej ;-) DIETA 1. 1 jajko, 3 białka jaj, 50g płatków ryżowych, 100g truskawek, 15g WHEY DNA, 5g oleju kokoswego TRENING [...]

W rzeczywistości istnieją poważne trudności w interpretacji wyników prolki i progesteronu gdyż badania dotyczą kobiet w ciąży. Całkowite zbicie progesteronu jest też niebezpieczne , ma on wiele pozytwnych cech pełni ważne role działa rozkurczowo jest także kluczowym pośrednikiem w biosyntezie testosteronu. Są trzy hipotezy . 1] Wysoki [...]

Chce robić rotacje weglami i jest wzór który pewnie wszyscy znają do wyliczenia zapotrzebowania ale tam jest takie coś jak waga. Moje pytanie bo czytałem gdzieś że to waga bez tłuszczu. Czy wpisać normalna wagę? Wszystko zależy od danego organizmu. U osób z sporym otłuszczeniem można wyliczać na beztłuszczową masę ciała.

[...] na dwa etapy. Maj - listopad i kwiecień - lipiec. W międzyczasie wpadły 4 miesiące (grudzień '14 - marzec '15) recompu/delikatnej masy. Ten czas to był głownie moment odpoczynku dla psychiki i skory. Nie złapałem ani dodatkowych kilogramów, ani wielu centymetrów, także wg mnie bardzo dobry ruch. Sama redukcja od początku oparta była na diecie [...]

Witam mam problem jestem w wieku dojrzewania ia mam już można powiedzieć ładniezarysowaną klatkę tylko problem tkwi w tym że u dołu wiszą obtłuszczone sutki mam 64kg wagi mam się tym przejmować czy raczej minie razem z okresem dojrzewania?

konstrukcja planu OK, można by się nieco bardziej skupić na podstawach kosztem pierdół typu bicepsy czy tricepsy. jakimi ciężarami pracujesz? jak z progresją? jak wyniki siłowe w pozostałych ćwiczeniach? wyciskasz niemal swoją wagę wiec aż takiego dramatu nie ma. nie wiem o jakim splicie piszesz ale pamiętaj że jego idea opiera się na takim [...]

dostałem nawet kilka cytatów z artykułów czy książek na ten temat i wychodziło by że tak jest , kobiety w ciązy dostaja cabesar by zabezpieczyc płód przed poronieniem a co cabesar robi to wiadoomo a co robia ginekolodzy podczas ciązy ? Zwiększaja ilości progesteronu ile można żeby nie poronić

[...] i szanuję. Co innego w trzy dni robić 1/2 jak ja na treningach, a co innego wszystko naraz. Jesteś wielki Marcelu. Ja mam w planach 1/2 w 2017 ;-) Dudek autostradowa serwisówka to jakiś żart i labirynt ;-) ale tak czy inaczej mozna się gdzieniegdzie zwieśić patrzeć w tylne koło i jechać. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-26 11:51:56